Гвинет Пэлтроу: секреты молодости и стройности актрисы

Гвинет Пэлтроу только что исполнилось 48 лет. Но актриса выглядит гораздо моложе своего возраста
Тренировка каждый день
БАДы
Холодный душ
Секс
Плазмотерапия

Гвинет Пэлтроу только что исполнилось 48 лет. Но актриса выглядит гораздо моложе своего возраста. В чем секрет? Гвинет говорит, что роскошную фигуру, сияющую кожу и счастливую улыбку гарантировали ей всего несколько правил

Тренировка каждый день

«Я снимаюсь в кино, управляю собственным брендом Goop и воспитываю двух подростков. А еще у меня муж, которому тоже нужно мое внимание. Я действительно занята. Но я никогда не забываю про время для себя и трачу его с пользой — на тренировку. Когда тренируешь мышцы и одновременно выпускаешь пар эмоционально. Поэтому 1,5-часовая йога или кардиотренировка у меня каждый день».

БАДы

Гвинет Пэлтроу — главный адепт здорового образа жизни в Голливуде. Звезда давно отказалась от мяса, глютена и сахара. Она пристально следит за экологичностью продуктов и даже основала свою компанию Goop, которая специализируется на здоровом образе жизни и правильном питании.

Среди бестселлеров Goop — порошковый коллаген с ароматом ванили. Гвинет сама его пьет и уверяет: «Благодаря этому БАДу моя кожа упругая, а цвет лица свежий и ровный. Плюс коллаген снижает негативное влияние загрязненного городского воздуха и ультрафиолетового излучения».

Еще одна любимая добавка Гвинет — витамин С.

Холодный душ

Любимая «забава» Гвинет Пэлтроу с утра пораньше — холодный душ. Много лет назад актриса прочитала, что «ледяной шок» помогает организму проснуться, укрепляет нервную систему, разгоняет метаболизм и даже помогает похудеть. Судя по фигуре Гвинет, все это — чистая правда.

Также Пэлтроу советует: «У вас был долгий перелет, бессонная ночь или слишком много шампанского вечером? Окуните лицо в ледяную воду на полминуты — и сразу будете выглядеть лучше». 

Секс

«Секс повышает самооценку. Так что занимайтесь сексом как можно больше. В конце концов, по-настоящему красивой может быть только уверенная в себе женщина, которую вдохновляют любящие ее люди. Если этого нет, ни один крем или диета не помогут. Если это есть, вы будете ощущать себя счастливой — даже если у вас морщины».  

Плазмотерапия

«Когда я недавно сделала плазмотерапию, мой муж сказал: «Ты выглядишь на пять лет моложе». По-моему, это лучший способ обмануть ваш биологический возраст» — заявляет Гвинет.

Кстати, плазмотерапия — это не какой-то голливудский эксклюзив: эту антивозрастную процедуру делают во многих московских клиниках.

Суть плазмотерапии в омоложении за счет собственных ресурсов организма. Для этого у пациента берут кровь, «вываривают» из нее в специальной центрифуге плазму, а затем делают инъекции этой плазмы в кожу (лицо, шея и даже руки).

В результате — усиленная выработка коллагена и гиалуроновой кислоты, что значительно улучшает здоровье и внешний вид кожи.

Плазмотерапия также помогает решить такие проблемы, как пигментация, акне и воспаления и сбой работы сальных желез.

05.11.2023 | Просмотры: 854