Баланс при движении: какие мышцы и органы отвечают за нашу устойчивость
Что помогает нам ходить, тренироваться и при этом не падать? От чего зависит наша устойчивость?
...
Обезвоженность организма: неочевидные признаки
Для нормального функционирования всех систем организма необходимо не меньше двух литров воды в день. А для спортсменов э...
Как сделать красивое селфи с забега
Британская топ-модель Рози Хантингтон-Уайтли как-то призналась, что делает около ста (!) селфи, прежде чем выложить один...
Коллаген: зачем его пить, когда начинать и какой БАД выбрать
Коллаген — сейчас главный БАД, который обошел по популярности даже витамин D. Рассказываем, что такое коллаген и как он ...
Ученые: сотрясение мозга лучше всего лечить на беговой дорожке
Парадигма лечения сотрясения мозга тишиной и полным покоем давно изжила себя. Доказано: на самом деле пациенты вполне мо...
Простые правила по уходу за кожей зимой до и после пробежки
Зима вообще не лучшее время года для кожи: на улице ветер и мороз, в помещениях горячий сухой воздух
...
Обзор приложений, которые приучат вас пить воду
Вода необходима каждому спортсмену, но прежде, чем ее потребление станет вашей привычкой, придется немало поработать. По...
Сухие шампуни, которые выручат после тренировки
Как освежить волосы после тренировки и вернуть им объем, если на полноценную головомойку нет времени? Спасет сухой шампу...
Как ухаживать за волосами спортcменам
На тренировке тяжко не только вам, но и вашим волосам. К счастью, «реанимировать» их несложно — соблюдайте несколько про...
ТОП-5 истинно норвежских фильмов
Перерыв в наших публикациях закончен и сегодня для вас самые лучшие норвежские фильмы
Що таке баріатрична хірургія та як вона допомагає у лікуванні ожиріння
Баріатрична операція чи баріатрія – це методика лікування ожиріння за допомогою оперативного втручання.
Об этом вы точно не знали: почему спать без одежды полезно
Ночь — тот момент, когда нужно снять с себя последнюю рубашку
...
Зачем взвешиваться каждый день
Распространенная житейская мудрость гласит: «Не взвешивайтесь больше раза в неделю — иначе это сведет вас с ума».
...
Спорт после 40. Эксперт Юлия Титель — о том, как правильно начать тренироваться
Главный врач и основатель клиники «Пятый элемент», автор издания «Книга детокс-рецептов» и эксперт антиэйджинг медицины ...
10 ЗОЖ-обещаний, которые нужно дать (и выполнить!) в 2020 году
Новый год — отличный повод начать строить планы на будущее. Разумеется, с пользой для здоровья. Вот вам резолюция на 202...
Почему пластиковая бутылка на тренировке — это зло
Избегайте пластика как только можете
...
Как пить достаточно воды и делать это правильно: советы голливудского эксперта
Известный специалист по питанию и детоксу Кимберли Снайдер не устает повторять: «Весь человеческий организм — от функцио...
ТОП-5 истинно датских фильмов
Дания - динамично развивающаяся страна, и в последние годы именно в ней зарекомендовали себя как великий экспортер качественного кино
ТОП-5 истинно шведских фильмов
Люди во всём мире читают скандинавские романы и скандинавский нуар уже стал мейнстримом...
Как прошла в этом году норвежская кинопремия Аманда?
NRK и Норвежский кинофестиваль в Хаугесунде будут сотрудничать в этом году в рамках премии Аманды
Жизнь богемы - сдержанная самоирония в скандинавском кино
Этот фильм 1992 года — вариация на тему известного произведения французского писателя середины 19 века Анри Мюрже, по которому поставлена известная оп...
Обзор норвежского кино: что посмотреть на выходных?
Лучшие норвежские фильмы за последнее годы - что можно посмотреть на выходных
Стеклянные столы на кухню: Сочетание элегантности и функциональности
Стол является неотъемлемым элементом кухонного интерьера. Он служит местом для приема пищи, приготовления еды, собраний с семьей и друзьями. Стеклянны...
Свадебная бижутерия: Изысканность и блеск в особый день
Свадьба - это особый день, полный эмоций, любви и радости. Одним из важных элементов свадебного наряда является бижутерия. Свадебная бижутерия придает...
Пиджаки в женском гардеробе: Стиль, универсальность и элегантность
Пиджаки давно перестали быть исключительно мужской одеждой и стали незаменимым элементом женского гардероба. Они придают образу элегантности, стиля и ...
Самые любимые цветы у женщин: Красота и символика в цветочном мире
Цветы - это удивительное творение природы, способное передать эмоции, привнести красоту и радость в нашу жизнь. У каждого человека есть свои предпочте...
Demon Slayer: 5 причин, по которым мы любим Незуко Камадо
Demon Slayer: Kimetsu no Yaiba не только считается одним из лучших аниме 2019 года, но и одним из лучших приключенческих фэнтезийных аниме всех времен...
Игра в рулетку: История появления главного азартного развлечения
Игра в рулетку - это одна из самых иконических азартных игр в мире, привлекающая миллионы игроков в казино и онлайн. Но когда и где появилась эта увле...